我是上个月10号在做的无痛人流手术，这几天一直感到腰部酸软，按它还会疼，家务活都没法做好了，医生，怎么才能缓解这种状态啊？
专家回复
您好，首先一点，在饮食上要注意，避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，可根据体质和病情适当选用。按摩也不失为治疗人流术后腰酸的一个的好康复疗法。另外需要注意的是，无痛人流后要注意休息，加强营养。保持外阴清洁，严禁性交，坚持做好避孕。
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